TIDUR BERBOGEL UTK KURUS ?

semua orang suka tidur terutama tidur siang ttp jgn tidur setelah  makan  nanti gemuk air. Tidur sehat ialah tidur tanpa busana ?
Menurut pengarang buku "The Diet hormon", Dr Natasha Turner, anda boleh kehilangan berat badan jika tidur dalam keadaan bogel! Wow ....

Jika anda tidur tanpa pakaian, badan anda adalah seperti menekan 'reset'( kembali 'o' kepada 'kehilangan lemak'  oleh hormon merembeskan yang membina sel-sel dalam tulang, kulit dan otot dan menggalakkan penurunan berat badan. Syaratnya  tidak ada pakaian dan akan membuat anda merasa sejuk dan ini memudahkan proses rembesan.

BACA:
Adakah tidur memakai bahaya kesihatan coli?
Di samping itu, tidur dalam keadaan pakaian boleh mengurangkan tekanan hormon kortisol dan sebab-sebab yang menyimpan tenaga dalam badan semasa tidur. Jika banyak kortisol hormon dirembeskan semasa tidur, anda akan merasa lapar.

Bukan itu sahaja,berpakaian boleh memanas badan semasa tidur dan menjejaskan hormon pertumbuhan dan melatonin yang menyebabkan proses penuaan. Jika anda tidur tanpa pakaian, dengan kulit  mudah di refreshkan  atau dipulihkan semula kerana hormon pertumbuhan menjadi lebih aktif. Boleh cuba utk beberapa minggu dan tmbnag berat anda. Anda mungkin akan terkejut !

UBAT GIGI

Kebanyakan ubat gigi mengandungi gula, fluorida, warna tiruan, dan bahan-bahan berbahaya lain yang baik jika dapat dielakkan yang mungkin menyebabkan gusi berdarah. Kenpaa menggunakan ubat gigi toksik,, mengapa tidak membuat  sendiri ubat gigi herba?

Resipi Ubat Gigi HERBA  Asli 

½ cawan baking soda( serbuk naik sendiri)

10 titik minyak pati pudina tulen (ini tidak sama seperti ekstrak pudina atau minyak wangi. Selain itu, ia perlu berkualiti tinggi gred makanan, yang boleh didapati dari banyak kedai  kesihatan)

5 titik mur tulen minyak pati ( juga boleh didapati di kedai kesihatan)

SYAMPOO-HANYA MEMBAZIR DUIT

Ia adalah rahsia TerHebat  banyak syarikat syampu tidak mahu anda tahu. Apabila anda mencuci rambut rontok anda dengan syampu  tertentu, anda sebenarnya boleh menghilangkan minyak semula jadi rambut dan kulit kepala anda . syampu biasanya bergantung pada natrium laurel sulfat atau lain-lain bahan pencuci yang merosakkan untuk pembersihan. Walaupun menjana buih tebal untuk membersihkan rambut, mereka juga boleh membuat kekeringan, kasar, tidak bermaya dan pudar warna boleh menyebabkan rambut gugur.

stylist Chaz Dekan, memutuskan untuk melakukan sesuatu mengenainya. Dia bosan  pelanggan  meracau  tentang warna dan rasa rambut mereka, hanya untuk mengadu beberapa minggu kemudian bahawa rambut mereka  kurang lembut dan pudar .

Dia tahu punca utama adalah mungkin syampu mereka, jadi dia mula bereksperimen dengan pelbagai bahan, termasuk herba dan tumbuhan semula jadi, 

Tikus Jadian

Di dalam dunia teknologi, mungkin ramai yang mengenali siapa itu Bill Gates ataupun mendiang Steve Jobs. Namun apakah anda mengenali pencipta tetikus komputer Douglas Engelbart?

Syhh...SPRAY NYAMUK BAHAYA !!!!!!!

Sebelum anda memicit spray nyamuk berasaskan DEET dalam usaha untuk menghalau nyamuk di rumah, pertimbangkan penyelidikan yang di buat oleh Duke University ,diethyl-meta-toluamide (DEET) boleh menyumbang kpd kerosakan otak-tidak hairanlah nyamuk cabut lari bila sahaja ia ter bau spray nyamuk. Mungkin kita akan menjadi bijak untuk mengikuti jejak mereka dan menjauhi barangan tersebut.